אריאנה האפינגטון: הדבר היחיד שיהפוך את כל חייך לטובים יותר

אריאנה האפינגטון במסע צלב כדי לוודא שכולם יזכו לנוח יותר. אופרה איתרה אותה כדי לברר מדוע.

כיצד מנטרות יכולות לעזור למטופלים להחלים

כוחה של מנטרה.

4 תרגילים שכל אישה צריכה לעשות עד גיל 35

הוסף את המהלכים האלה המומלצים על ידי מומחים לאימון שלך לבריאות אופטימלית עכשיו... וקצור את היתרונות הרבה מעבר.

4 הסודות לשמירה על ירידה במשקל מנשים שיודעות

אסטרטגיות פשוטות להשיל את הקילוגרמים העודפים לתמיד.

אפליקציה זו מוצאת את מספרות השיער הטובות ביותר עבור נשים שחורות

גייל קינג חולקת את מה שהיא אוהבת החודש כולל אפליקציה שפותרת בעיה לנשים שחורות

3 אימוני הליכה ששורפים קלוריות עיקריות

מצא מסלול חיצוני או הליכון והתחל באימוני ההליכה האלה.

כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים טיפול הורמונלי

שוקלים טיפול הורמונלי? הנה איך לקבל החלטה חכמה.

5 דרכים לנצח אלרגיות אביב ללא תרופות

אלרגיות עונתיות יכולות להיות עינוי. הנה איך לקבל הקלה.

3 צעדים שכדאי לנקוט כעת כדי למנוע דמנציה

הצעדים שאתה יכול לנקוט כדי להגן על המוח שלך מפני דמנציה - החל מעכשיו.

5 דרכים לשפר את הבריאות שלך על ידי יציאה החוצה

שני רופאים מספקים את התירוצים הטובים ביותר עד כה לצאת החוצה.

6 יסודות לאימוץ Hygge, אמנות הנעימות הדנית

הדנים מדורגים בעקביות כאנשים המאושרים ביותר בעולם, ואהבתם להיגה ידועה. הגיע הזמן לגנוב את הסודות שלהם.

5 סיבות מדוע אתה עלול לסבול מאקנה למבוגרים

הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא להילחם בפריצה תוך כדי התמודדות עם קמטים, אבל זו מציאות מוכרת. להלן האשמים הנפוצים, ומה אתה יכול לעשות כדי לנקות את עור הפנים שלך.

האימון הטוב ביותר עבור גלגל המזלות שלך

האסטרולוגית המוסמכת אן אורטלי חולקת את האימון האידיאלי עבור כל סימן כדי לעזור לך להימנע מחוסר התאמה קוסמית בחדר הכושר.

איך לספר לאנשים שיש לך סרטן

עצה כיצד להתחיל שיחה קשה מאוד.

5 עצות האנטי אייג'ינג הטובות ביותר ששמענו אי פעם

שקול זאת בעצת הכוכבים שלך למראה צעיר.

מה לומר למישהו עם מחלת נפש

כאשר אתה מבולבל, מבולבל ועומס עם הבעיות שלך, זה אתגר לספק תמיכה אמיתית. שאלנו את מתיו רודורפר, MD, מהמכון הלאומי לבריאות הנפש, עבור אסטרטגיות לביצוע נכון.

5 מתיחות נהדרות שאפילו האנשים הכי פחות גמישים יכולים לעשות

מתיחות פשוטות ויעילות וללא צורך במיומנויות ברמת מתעמלת.

3 סוגי פירות ים שאף פעם לא תאכל אבל כדאי

חולה על סלמון? יש לנו רעיונות שיעזרו לכם להעלות מלכוד מרגש יותר.

5 אסטרטגיות להתמודדות עם אלרגיות עונתיות

ספירת האבקנים במגמת עלייה. למרבה המזל, ההקלה קרובה יותר ממה שאתה חושב.

6 הדברים הגרועים ביותר לאכול כשאתה מורעב

בין אם הם מרגיזים את הבטן או עושים אותך רעב יותר ממה שאתה כבר, אלו לא האפשרויות הטובות ביותר לאכול כשאתה רעב