לפני הקרב הבא שלך, קרא את זה

קרבות זוגייםהשעה שמונה בבוקר בשבת, הייתי ער כל הלילה עושה מיסים, ויש לי רק ארבע שעות שינה כשאשתי, לאחר שהחליטה שזה זמן טוב לענות אותי, מעירה אותי בהאשמה כועסת : 'לא שטפת כלים!'



שמתי כרית על הראש.

'אמרת שאתה הולך לעשות אותם!'



'אני מנסה לישון, מיה.'



למיה לא אכפת. 'איך זה שאני צריך לעשות את כל העבודה כאן?'

אני מחזיק את הכרית חזק יותר. 'זה לא יכול לחכות?'

'לא.'

עכשיו אני כועס.

האישה שאני אוהב, האישה שהיא אמא כל כך טובה לבננו, נועה, האישה שאוספת את הגרביים המלוכלכים שלי ומספקת את התשוקה הכמעט יומיומית שלי לאוכל סיני, מחפשת אותי. ואין סיכוי שאני אתן לה. אם אתנצל, ארגיש חלש. אם אגיד שאני אשטוף את הכלים, ארגיש כאילו אני מסכים להיות המשרת שלה.

אבל אפילו כשהכעס שלי מתגבר, איפשהו בחלק האחורי של דעתי אני יודע שהבעיה האמיתית היא לא חבורה של צלחות מלוכלכות. ככה אנחנו מתייחסים אחד לשני. אני צודק. אתה טועה. ואני הולך להתווכח עד שתודה בזה. התחלנו להתנהג כמו יריבים. וככל שנאבק יותר זמן, כך נהיה יותר הגנתיים ונפרוץ יותר - עד שיריקה על מנות תהפוך למשאל עם סוער על מי מאיתנו מגיע לחיות.

כשלעצמו, הדברים הקטנים הם בדיוק זה - קטנים. אבל אם לא תיזהר, זה יכול להפוך לבעיה גדולה שקורעת את מרקם מערכות היחסים שלך. אני יודע את זה כי ביליתי את 15 השנים האחרונות במחקר תפקידם של רגשות במצבי קונפליקט, ומכיוון שהיה לי ניסיון רב כיועץ למנהיגים פוליטיים שנויים במחלוקת. לצערי, כל הידע שלי לא הופך אותי לפחות אנושי. כמו כל בעל עלי אדמות, אני נלחם עם אשתי.

למרבה המזל, העבודה שלי נתנה לי תובנות לגבי התמודדות - בונה - עם מריבות. התובנה המרכזית היא שפתרון הבעיה הגדולה תחילה מונע מהבעיות הקטנות להגיע לכדור שלג. למרות שזה עשוי להישמע לאחור - ובלתי אפשרי לבצע אותו בלהט הקרב - זה לא. ככה זה עובד.

כשמיה ואני מחליפות עלבונות, שיחה ידידותית נראית במרחק קילומטרים. אבל לפני שאני מבקר אותה על כך שתוקפת אותי, אני מתמקד בסימן במוחי שקורא להפוך יריב לבן זוג. זה חשוב כי זה ישנה את הדרך שבה אני מתנהג כלפי מיה. כיריב שלה, אני רוצה להביס אותה. בתור בן זוגה, אני רוצה להקשיב לה - באמת להקשיב. הבעיה היא שקשה להקשיב כשכל המעגלים במוח שלי אומרים לי, 'היא טועה! אני צודק!' אני צריך להחזיר את האיזון הרגשי שלי, אבל אני לא יכול לעשות את זה בזמן שמיה נותנת לי עין הרע. אז אני חוזר על תוכנית שהכנתי מראש.

מאמרים מעניינים